噪音污染的治理方法可以包括以下步驟：

1. **合理安排時(shí)間**，避免在噪聲干擾嚴(yán)重的時(shí)段（如高峰期）進(jìn)行工作或休息。這樣可以減少與環(huán)境中的聲音產(chǎn)生沖突的可能性； 2.**加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施和隔音設(shè)備的使用**.例如佩戴耳塞、耳機(jī)等來(lái)降低外界的聲音強(qiáng)度;3..對(duì)聲源進(jìn)行處理以消除部分雜音,比如關(guān)閉正在發(fā)出嘈雜聲響的大型機(jī)器或者調(diào)整設(shè)備的放置位置等方法4.。此外還可以通過(guò)優(yōu)化室內(nèi)布局和工作區(qū)域的設(shè)計(jì)來(lái)實(shí)現(xiàn)更有效的隔噪效果5.，后采取綠化隔離對(duì)于一些比較難以的高分貝工廠或者是施工場(chǎng)地周?chē)N植高密集行樹(shù)木形成綠色屏障也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇6.,從法律層面來(lái)說(shuō)應(yīng)提倡環(huán)保法律法規(guī)增們維護(hù)生活環(huán)境的意識(shí)一旦發(fā)現(xiàn)有違反規(guī)定制造噪音的行為要及時(shí)向有關(guān)部門(mén)反映問(wèn)題7．平時(shí)也可以多開(kāi)展精神體操等活動(dòng)有助于身心愉悅從而提升整體的抗擾動(dòng)能力。希望以上回答對(duì)您有所幫助 。

總之要盡量保持平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)各種情況的發(fā)生，這樣也能夠有效地防止因?yàn)榍榫w波動(dòng)而引發(fā)的暴躁行為所帶來(lái)的后果哦～當(dāng)然啦的還是要尋求當(dāng)?shù)夭块T(mén)的幫助解決喔！